Kuva 1/1
Kuva 1/1
Kuva 1/1
Kuva 1/1
TÄSSÄ TYÖPAJASSA:
Opit suhtautumaan ja käsittelemään pelon tunnetta niin, että se ei enää hallitse tai rajoita elämääsi
Opit somaattisen harjoituksen pelon tunteen käsittelyyn
Opit vahvistamaan kehollista turvan kokemusta, erityisesti pelkoa herättävinä aikoina
BONUKSET, JOTKA SAAT KÄYTTÖÖN TYÖPAJAN JÄLKEEN:
Somaattinen tunneharjoitus pelon käsittelyyn arjessasi (VIDEO)
Luottamuksen ominaisuutta vahvistava harjoitus (AUDIO)
Nauhoite työpajasta (VIDEO)
TÄSSÄ TYÖPAJASSA:
Opit suhtautumaan ja käsittelemään pelon tunnetta niin, että se ei enää hallitse tai rajoita elämääsi
Opit somaattisen harjoituksen pelon tunteen käsittelyyn
Opit vahvistamaan kehollista turvan kokemusta, erityisesti pelkoa herättävinä aikoina
BONUKSET, JOTKA SAAT KÄYTTÖÖN TYÖPAJAN JÄLKEEN:
Somaattinen tunneharjoitus pelon käsittelyyn arjessasi (VIDEO)
Luottamuksen ominaisuutta vahvistava harjoitus (AUDIO)
Nauhoite työpajasta (VIDEO)