maksuton Somaattinen tunnetyöpaja: OMA VOIMA
torstaina 18.9. klo 19 zoomissa!
Tässä somaattisessa tunnetyöpajassa tulemme kohtaamaan, liikuttamaan ja päästämään irti kehossa olevasta tunnetaakasta sekä yhdistymään syvemmin omaan voimaamme kehollisella tasolla. Keskitymme erityisesti hermostoon, hengitykseen, somaattiseen tunnetyöskentelyyn ja intuitiiviseen liikkeeseen. Työpajassa pääset kokeilemaan kehollisen tunnetyöskentelyn harjoituksia käytännössä, tietoisesti ja turvallisesti. Sinulla ei tarvitse olla aikasempaa kokemusta kys. harjoituksista.
AIKA: 18.9. klo 19
PAIKKA: Zoom
TYÖPAJA PITÄÄ SISÄLLÄÄN:
Hengitystä
Hermoston säätelyä
Somaattista tunnetyöskentelyä
Intuitiivista liikettä
REKISTERÖIDY MUKAAN ALTA:
