SOMA

KEHOLLISEN VALMENTAMISEN KOULUTUS- JA mentorointiohjelma

SOMA on 6kk kehollisen valmennuksen koulutus- ja mentorointiohjelma, jossa opit kehollisen valmentamisen teoriaa ja käytännön menetelmät hyvin kokemuksellisilla ja kehollistavilla keinoilla.

Haluatko keholliseksi valmentajaksi?

KOULUTUS ON SINULLE…

Joka haluat oppia kehollisen valmentamisen työkalut, jotka saavat konkreettisia muutoksia aikaan
Joka haluaa työskennellä hyvinvoinnin kentällä kehollisena valmentajana
Joka toimit jo valmennus- tai terapiatyössä ja haluat laajentaa osaamistasi keholliseen työskentelyyn
Jolla on jo paljon informaatiota asioista, mutta se tieto ei vielä heijastu elämääsi tai työhösi toivomillasi tavoilla
Joka haluat syventää kehollisuutta, aitoa yhteyttä ja hyvinvointia omassa elämässäsi

“En voi muuta sanoa kuin kiitos, kiitos, kiitos työkaluista, joilla syvennän tekemistäni valmentajana sekä kaikesta tuesta oman suunnan kirkastamisessa.”

— Riina Kaukua

KOULUTUKSESSA OPIT:

Hermostotietoisuutta, jolla ymmärrät hermoston toimintaa ja tilaa

Hermoston säätelyn keinot joilla puretaan hermoston selviytymistilaa ja vahvistetaan kykyä palata turvan tilaan

Hermoston säätelyn keinot joilla luodaan kapasiteettia kohdata ja olla haastavien aktivaatioiden, tuntemusten, tunteiden ja stressin kanssa

Kyvyn kohdata ja luoda turvaa sisäiselle lapselle

Kehotietoisuuden ja kehoyhteyden vahvistamisen perusteet

Hyväksyvän tietoisen läsnäolon perusteet (kehollinen mindfulness)

Somaattisen tunnetyöskentelyn perusteet

Kehollista valmentamista käytännössä

‍ ‍KOULUTUS SISÄLTÄÄ:

6 vklp koulutusta livenä ryhmän kanssa
Nauhoitukset koulutuskerroilta
50h koulutusmateriaalia kotiin (verkossa)
Vuoden pääsy LINJASSA jäsensivulle
2 x 1:1 mentorointi Hannan kanssa

MODUULI 1

Vahvista pohjaa somaattiselle työskentelylle hermosto-tietoisuuden; hermoston toiminnan ja tilan ymmärtämisen avulla. Opit teoriaa autonomisesta hermostosta, hermoston selviytymisreaktioista, trauman ja hermoston yhteydestä sekä vagushermon toiminnasta. Syvennyt myös orientaatioon ja kehollisiin impulsseihin.

MODUULI 2

Opi hermoston säätelyn keinot joilla puretaan hermoston selviytymistilaa ja vahvistetaan kykyä palata turvan tilaan. Tutustut myös työkaluihin joilla luodaan kapasiteettia haastavien aktivaatioiden, tuntemusten, tunteiden ja stressin kanssa. Opit myös hermoston ja aistijärjestelmän yhteydestä, toiminnallisesta neurotieteestä sekä hermoston ja tunteiden yhteydestä.

MODUULI 3

Opi tukemaan tunne ja ihmissuhdekokemusten syvempiä tasoja sisäisen lapsen kohtaamisen avulla. Kehität taitoja sellaisten sisäisten kokemusten käsittelyyn, jotka muovaavat asiakkaan suhdetta itseensä, muihin ja ympäröivään maailmaan.

MODUULI 4

Opi työkalut joilla vahvistetaan kehotietoisuutta ja kehoyhteyttä omassa elämässä ja arjessa sekä asiakkaan kanssa.

MODUULI 5

Opit menetelmän, jonka avulla työskennellään käyttäen kehoa välineenä tunteiden käsittelylle. Alat tiedostamaan miten keho viestii, käsittelee ja ilmaisee asioita, joihin sanat ja järki eivät ylety. Tutkit oman kehollisen kokemuksesi kautta aistimuksia, tunteita ja liikettä käsittelyn väylinä.

MODUULI 6

Syvennät osaamistasi somaattisessa tunnetyöskentelyssä

Opit ohjaamaan asiakkaitasi samassa prosessissa.

“Mentoroinnin suurin anti on ollut sisäisen turvan vahvistuminen! Se on kaiken perusta. Kun on linjassa itsensä kanssa, asiat soljuvat enemmän luonnostaan oli kyse oman valmennustoiminnan kehittämisestä tai mistä vaan muusta asiasta elämässä. On helpompi kuulla itseään, tehdä päätöksiä ja arvostaa itseään ja elää itselleen! Olo on kevyempi eikä elä niin paljon pelosta, puskemisesta tai miellyttämisestä tai muista selviytymiskeinoista käsin. En usko, että on parempaa antia kuin tietoisuuden lisääntyminen ja sisäisen turvan vahvistuminen.”

— Melissa Lähde